Hilfe & FAQ
Antworten auf die häufigsten Fragen zur Nutzung von Macro Flow.
Wie trage ich eine Mahlzeit ein?
Öffne den Bereich „Mahlzeiten“ und tippe auf „Neue Mahlzeit“. Du kannst die Mahlzeit per Foto, Text oder manueller Eingabe erfassen.
Was bedeuten die Makro-Ziele auf meinem Dashboard?
Die Makro-Ziele zeigen deine empfohlene Tageszufuhr an Kalorien, Protein, Kohlenhydraten und Fett – berechnet auf Basis deiner Profildaten und deines Ziels.
Wie ändere ich mein Ziel (Abnehmen, Halten, Zunehmen)?
Gehe in dein Profil → „Ziel & Plan“ und passe dort dein Ziel sowie die geplante wöchentliche Veränderung an.
Wie funktioniert die KI-Analyse von Mahlzeiten?
Beim Hochladen eines Fotos oder einer Beschreibung schätzt die KI Lebensmittel und Nährwerte. Du kannst die Werte vor dem Speichern jederzeit anpassen.
Wie oft sollte ich mein Gewicht eintragen?
Idealerweise täglich zur gleichen Zeit. Macro Flow bildet automatisch einen 14-Tage-Durchschnitt, um Schwankungen auszugleichen.
Was passiert mit meinen Daten?
Deine Daten werden ausschließlich für die Nutzung der App gespeichert. Details findest du in der Datenschutzerklärung.
Wie kann ich meine Sprache ändern?
Im Footer oder in deinem Profil kannst du jederzeit zwischen den verfügbaren Sprachen wechseln.
Wie kündige ich mein Abo?
Gehe in „Profil → Abo“ und klicke auf „Abo verwalten“. Du kannst dort jederzeit kündigen; die Pro-Funktionen bleiben bis zum Ende des Abrechnungszeitraums verfügbar.
Frage nicht beantwortet?
Kontaktiere uns über das Feedback-Formular →